용인특례시, 영덕도서관 ‘코딱지 코지의 벚꽃 소풍’ 클레이 전시
- 31일까지 2층 다목적홀에서…허정윤 작가의 그림책 8종 북큐레이션도 마련 -
용인특례시(시장 이상일)는 기흥구 영덕동 영덕도서관에서 오는 31일까지 허정윤 작가의 그림책 ‘코딱지 코지의 벚꽃 소풍’을 소재로...
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[건강라이프] 여름 대비 다이어트, 필라테스로 건강하게 준비하자
여름이 다가오면서 체중 관리와 몸매 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 무리한 다이어트보다는 건강을 유지하면서 체형을 개선할 수 있는 운동이 주목받고 있는 가운데, ‘필라테스’가 효과적인...
[건강라이프]40대 건강의 적 ‘허리디스크’…지금 필요한 것은 운동 습관
40대에 접어들며 많은 이들이 공통적으로 겪는 변화가 있다. 바로 이유 없이 찾아오는 허리 통증이다. 단순한 피로로 여겨 방치하기 쉽지만, 이 통증의 배경에는 허리디스크(추간판 탈출증)가...
[건강라이프] 골프 실력 향상의 숨은 비결, ‘필라테스’에 주목하라
최근 따뜻한 날씨와 함께 골프 라운딩을 즐기는 인구가 크게 늘고 있다. 필드 위에서의 멋진 스윙과 안정적인 퍼팅은 많은 골퍼들의 목표지만, 단순한 연습만으로는 한계가 있다는...
[건강라이프] 수지구청필라테스, 봄철 알레르기 비염 비상? 면역력 키우는 ‘민트리온’ 주목
본격적인 봄꽃 개화 시기가 다가오면서 수지구청역 인근 직장인과 주부들 사이에서 '봄철 알레르기' 관리에 비상이 걸렸습니다. 미세먼지와 꽃가루로 인한 호흡기 질환이 기승을 부리는 가운데, 단순한...
[건강라이프] 환절기 면역력 관리, 해답은 ‘필라테스’… 봄철 건강 지키는 운동으로 주목
따뜻한 햇살과 함께 새로운 계절이 시작되는 봄은 활동하기 좋은 시기이지만, 동시에 면역력이 약해지기 쉬운 계절이기도 하다. 큰 일교차와 미세먼지, 꽃가루 등 다양한 환경 변화로...
[건강라이프] 수지구청 인근, 체형 교정과 건강 관리를 동시에… ‘민트리온필라테스 수지점’ 주목
최근 장시간 앉아 있는 생활습관과 스마트폰 사용 증가로 인해 목·어깨 통증, 허리 통증 등 다양한 근골격계 불편을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이에 따라 단순한...