용인특례시 처인구, 2025년 2기분 환경개선부담금 부과
- 처인구 등록된 경유차 6625대에 환경개선부담금 3억 1483만 원 부과·고지 -
용인특례시(시장 이상일) 처인구는 올해 6월 30일 기준 처인구에 등록된 경유를 연료로 사용하는 자동차(2012년...
[건강라이프] 40대 여성, ‘근육 저축’이 노후 결정한다… 왜 필라테스인가?
흔히 40대를 인생의 전환점이라 부른다. 신체적으로도 마찬가지다. 여성 호르몬의 변화가 완만하게 시작되면서 기초대사량이 떨어지고, 근육량이 급격히 감소하는 ‘근감소증’의 위험이 고개를 드는 시기이기 때문이다. 전문가들은...
용인특례시 수지구 ‘수지구와 함께할개 데이’ 운영
- 성숙한 반려문화 조성 위해 11월까지 펫티켓 캠페인 -
- 반려인과 비반려인 대상 맞춤형 홍보물 배부…미등록 반려견 단속 병행 -
용인특례시(시장 이상일) 수지구는 성숙한 반려동물 문화...
[건강라이프]”갱년기, 참지 말고 움직이세요”… 전문가들이 추천하는 운동 ‘필라테스’가 주목받는 이유
안면홍조, 불면증, 관절 통증, 체중 증가까지… 갱년기 여성 건강 관리의 새로운 해답
40~50대 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 갱년기. 여성호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 신체와...
[건강라이프] 여름 대비 다이어트, 필라테스로 건강하게 준비하자
여름이 다가오면서 체중 관리와 몸매 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 무리한 다이어트보다는 건강을 유지하면서 체형을 개선할 수 있는 운동이 주목받고 있는 가운데, ‘필라테스’가 효과적인...
[건강라이프] 40대 여성, 갱년기 준비는 지금부터… 전문가들이 추천하는 운동 ‘필라테스’
40대에 접어든 여성들은 신체적·정신적으로 다양한 변화를 경험하기 시작한다. 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 점차 감소하면서 피로감, 체중 증가, 수면 장애, 근육량 감소, 관절 통증 등이 나타날...
[건강라이프] 환절기 면역력 관리, 해답은 ‘필라테스’… 봄철 건강 지키는 운동으로 주목
따뜻한 햇살과 함께 새로운 계절이 시작되는 봄은 활동하기 좋은 시기이지만, 동시에 면역력이 약해지기 쉬운 계절이기도 하다. 큰 일교차와 미세먼지, 꽃가루 등 다양한 환경 변화로...
[수지필라테스 민트리온 건강칼럼]허리통증, 필라테스에서 해법 찾는다
현대인에게 흔한 만성 질환 중 하나가 허리통증이다. 장시간 앉아서 일하는 직장인, 스마트폰 사용이 잦은 청소년, 그리고 노화로 인한 근력 저하를 겪는 중·장년층까지 허리 통증은...
김동연 “옹벽 붕괴 재발 막아라” 경기도, 호우 대비 옹벽 긴급 전수점검 실시
김동연 경기도지사가 지난 16일 오산시에서 발생한 옹벽 붕괴 사고와 관련해, 동일·유사 사고 재발을 막기 위한 긴급 전수 점검을 지시했다.
이에 따라 도는 이번 사고와 유사한 형식의 도로...
경기도, 시군과 함께 ‘도시하천 침수피해 방지대책 수립 등 용역’ 논의
경기도는 폭우에 따른 도시하천 피해 예방과 안전한 하천환경 조성을 위해 지난 20일과 21일 이틀간 시군 간담회를 열고 ‘경기도 도시하천 침수피해 방지대책 수립’ 등에 대해 논의했다.
지역 여건을 고려해 남부 21개...
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여성 어깨 건강 관리, 운동으로 바른 자세부터 만들어야
현대 여성들에게 어깨 뻐근함과 결림은 흔하게 나타나는 불편함 중 하나다. 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 길어지고, 가사와 육아 등으로 같은 동작을 반복하는 생활이 이어지면서 목과...
[건강라이프]검진으로 확인하고 생활습관으로 지키는 유방건강
정기적인 검진과 함께 일상 속 작은 습관을 꾸준히 실천하는 것이 중요
여성이라면 한 번쯤 자신의 유방건강에 관심을 가져볼 필요가 있다. 평소 특별한 증상이 없더라도 정기적인...
[건강라이프]무더위 속 실내 냉방, 냉방병 주의보… 여름철 건강관리 위한 운동법은?
연일 무더운 날씨가 이어지면서 에어컨 사용이 늘고 있다. 시원한 실내에서 더위를 피할 수 있다는 장점이 있지만, 장시간 강한 냉방에 노출될 경우 두통이나 피로감, 콧물,...
[건강라이프]갱년기 이후 더 중요한 것은 체중보다 ‘근육’… 전문가들이 권하는 운동은 필라테스
호르몬 변화로 급격히 감소하는 근육량, 건강한 노년을 위한 지금의 운동 습관이 중요
40대 후반부터 50대에 접어들면서 많은 여성들은 몸의 변화를 체감하기 시작한다. 이전과 같은 식사량인데도...
[건강라이프] 무리한 다이어트보다 ‘꾸준한 필라테스’…건강한 체중 관리가 새로운 트렌드
-AI 생성이미지.
극단적인 감량보다 지속 가능한 운동으로 건강과 체형을 함께 관리해야
노출이 많은 계절이 다가오면서 단기간 체중 감량을 목표로 하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 굶는 다이어트나...
[건강라이프]”갱년기, 참지 말고 움직이세요”… 전문가들이 추천하는 운동 ‘필라테스’가 주목받는 이유
안면홍조, 불면증, 관절 통증, 체중 증가까지… 갱년기 여성 건강 관리의 새로운 해답
40~50대 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 갱년기. 여성호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 신체와...