요즘 건강 트렌드의 중심에는 ‘저속노화(Slow Aging)’가 있다.
젊음을 억지로 되돌리는 대신, 몸과 마음이 자연스럽게 나이 들어가되 그 속도를 늦추는 것이 핵심이다.
그렇다면, 일상 속에서 실천 가능한 저속노화 방법은 무엇일까?
수지구에 위치한 **‘민트리온필라테스수지점’**이 그 해답을 제시하고 있다.
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◆ “빠른 변화보다 바른 변화” — 민트리온필라테스의 철학
민트리온필라테스는 단순한 체형 교정 스튜디오가 아니다.
재활 중심의 필라테스 레슨을 통해, 통증을 근본적으로 개선하고 몸의 기능을 회복하는 데 중점을 둔다.
특히 기구 필라테스와 소도구, 그리고 자세 분석 시스템을 활용해 개개인의 체형 불균형을 바로잡고 노화로 인한 움직임의 제약을 완화한다.
민트리온의 대표원장은 “우리는 ‘빠른 변화’보다 ‘바른 변화’를 추구합니다.
몸의 구조를 이해하고, 올바른 움직임을 습관화할 때 진짜 저속노화가 가능하죠.”라고 강조했다
◆ 저속노화를 위한 맞춤형 프로그램
민트리온필라테스는 단순한 운동 지도가 아닌, 생활 습관 교정 중심의 프로그램으로 차별화된다.
근육 밸런스 진단, 호흡 교정, 그리고 심부근육(코어) 강화까지 —
각 회원의 체형과 컨디션에 맞춘 1:1 맞춤 레슨을 통해 노화로 인한 통증 완화와 체력 회복을 돕는다.
특히 중년층 고객들에게 인기가 높다.
“필라테스를 통해 허리통증이 줄고, 몸이 훨씬 가벼워졌어요.”
“꾸준히 하다 보니 예전보다 자세가 바르고 피로감이 덜해요.”
등의 후기들이 이어지고 있다.
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◆ 몸이 달라지면, 인생의 속도도 달라진다
저속노화는 단순히 시간을 늦추는 것이 아니라, 몸과 마음의 조화로운 회복을 의미한다.
민트리온필라테스는 그런 삶의 균형을 찾는 사람들에게 최적의 공간이다.
전문 강사진이 세심하게 지도하고, 쾌적한 환경 속에서 자신에게 집중하는 시간을 통해
회원들은 하루하루 “천천히, 그러나 확실하게 젊어지는” 변화를 경험하고 있다.
📍 민트리온필라테스수지점 안내
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위치: 경기 용인시 수지구 문정로 46번길 한길타운 4층 (수지구청 인근)
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특징: 재활 중심 필라테스 / 체형교정 전문 / 1:1 맞춤레슨 / 체력회복 프로그램 / 맨즈반/ 학생
📞 예약 및 문의: 010-7759-6717
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